冬游海之南，夏住沁之源！这里是沁河的源头——山西沁源！

沁河是山西第二大河，为黄河一级支流。

沁河的源头在太岳山东麓，长治市沁源县由此得名。

作为太行山在西南端的支脉，太岳山与太行山在山西省东南部合围，形成长治盆地，沁源就在盆地的西北部。

太行山的东麓，是绵延南北500公里的地质断层，形成山西高原与华北平原高达1500至2000米的海拔落差。

巨大的相对高差，也形成较高的温差。长治的年平均气温，比隔壁平原地区的河南新乡和焦作要低5-7度。

翻越太行山，经长治盆地，到太岳山一带，不仅海拔持续升高，而且接近60%的森林覆盖率，让地处太岳国家森林公园的沁源县成为名副其实的避暑胜地。

与多数世界著名长寿区域一样，沁源县平均海拔1400米，地处最适合居住的海拔高度。研究表明，1300-1500米的海拔最有利于健康长寿。

因地处高原，沁源有平均15度的昼夜温差，不仅利于提高人体应激能力和适应能力，也极有利于农作物营养的合成与储存。沁源作为著名小米品种“沁源黄”的原产地，也盛产优质马铃薯、莜麦、荞麦和黑山羊。

沁源森林覆盖率居全省第一，是全国天然林保护重点县，连续五年获评“全国深呼吸小城百佳”。作为全国森林康养基地建设试点县、全国森林旅游示范县，有“冬游海之南，夏住沁之源”的说法。

沁源全县森林面积220万亩，天然草场113万亩，部分区域森林覆盖率高达86%，空气负氧离子含量每立方厘米10万个。

负氧离子被誉为“空气中的维生素”，对于改善心肺功能、促进新陈代谢、增强机体免疫力，具有显著作用。

森林里花草树木繁盛，各类植物芳香沁人心脾，这也是森林康养的重要秘密——植物芳香物质具有杀菌功效，还可以调节人体神经系统，促进血液循环，增强机体活力。

除了森林，沁源还有多处亚高山草甸。每逢仲夏至初秋，繁花盛开，五颜六色，千姿百态，有紫色的耧斗菜，蓝色的铁线莲，粉色的柳兰，白色的银莲花，还有蒲公英、风毛菊、蓝刺头等多种菊科植物争奇斗艳，种类多达120余种，绵延万亩，花期长达四月之久，是名副其实的“高山花园。

沁源灵空山，是太岳山国家森林公园的精华。深山幽谷之间，遍布原始森林，千百年的古木丛生，耸入云天，静静守护着一方净土，在峡谷密林间，深藏千年古刹。

这座创建于唐代的古寺，相传为唐懿宗四皇子李侃出家禅修之地。到了北宋，皇帝赵匡义御笔亲赐匾额名曰“圣寿寺”，一直沿用至今。

毗邻圣寿寺新建的灵空山书院，古色古香，朴素雅致，是现代人寻古探幽、修身养性、康养心灵的最佳去处。

这棵位于圣寿寺后山的油松，从主干生出九株支干，如同九面旗帜，故名“九杆旗”。九杆旗树高50余米，主干直径1.6米，树冠幅度70余米，独松成林，树龄超过800年，被誉为“中国油松之王”。2004年6月，上海大世界基尼斯将其载入世界纪录，认定为“世界最大油松”。

灵空山向北进入韩洪乡，为8万亩的落叶松林，登上海拨高2500米名为芊林背的山顶，四处远望，林海茫茫，松涛阵阵，鸟鸣啾啾，蔚为壮观，令人心旷神怡。

芊林背再往东北不远处，就是沁河的源头。

——在王陶乡河底村的沟谷中，一处石灰岩峭壁下边，泉水从碳酸盐岩石洞口汩汩流出，水质甘甜清冽，四季不断，昼夜涌流，流经沁源全境，融汇百川，向南经过临汾的安泽，晋城的沁水和阳城，自阳城县润城镇切入太行山，出山西省境，至河南济源市五龙口出山，流入华北平原，经焦作市的博爱、温县和武陟，在武陟县城南边的方陵村注入黄河。

沁河进入黄河的河口区域古称“怀庆府”，涵盖如今的温县、沁阳、武陟、孟州等焦作市辖区县，这里是闻名古今中外的怀药原产地。我国最早的药学经典《神农本草经》，把“覃怀地”所产的山药、地黄、牛膝、菊花列为中药上品——这有赖于沁河与黄河交汇区域独特的优良水质和土壤环境。

由于源头极高的森林覆盖率和优越生态环境，加上水溶性碳酸盐和硅酸盐的过滤，以及碳酸盐成分的适量析出，使得沁河水不仅水质纯净，而且富含多种矿物质和微量元素。上游的沁州黄，下游的四大怀药，正是沁河水浇灌的优质农产品和地道药材。

落实思树，饮水思源。沁河，一条名符其实的养生河！沁源，当之无愧的健康之源。生态沁源，康养福地。欢迎您到沁源来！